Description du service

DIMANCHE 10 MAI • 18:00 - 19:00 Un atelier en ligne ( Zoom ) réservé aux membres du Happy Vibes Club. Dans nos quotidiens souvent rapides, stimulants ou très mentaux, il devient parfois facile de se déconnecter de ses sensations, de ses émotions, de ses besoins profonds. On avance, parfois sans vraiment habiter ce que l’on vit. Cet atelier est une invitation à ralentir, à revenir à la base, et à recréer un lien plus conscient avec votre corps, votre présence et votre énergie. À travers une introduction douce et accessible aux chakras, nous viendrons explorer les deux premiers centres énergétiques : le chakra racine et le chakra sacré. Le chakra racine, relié à l’ancrage, à la sécurité intérieure et à la stabilité. Le chakra sacré, lié aux émotions, au plaisir, à la créativité, au mouvement et à la fluidité. À travers des pratiques guidées, du mouvement conscient, de la visualisation, de la respiration et un temps d’écriture introspective, vous serez accompagnées pour ressentir plus concrètement ce qui se passe en vous, remettre de la présence dans le corps, et observer avec douceur les endroits qui demandent peut-être plus de soutien, d’espace ou de circulation. Un moment pour ralentir, écouter autrement, et repartir avec des clés simples pour mieux vous comprendre et prendre soin de vous au quotidien. CE QUE CET ATELIER PEUT VOUS APPORTER : ⊹ Mieux comprendre le rôle des chakras racine et sacré dans votre équilibre émotionnel et physique. ⊹ Vous sentir plus ancrée, présente et connectée à votre corps. ⊹ Identifier certaines manifestations concrètes de déséquilibres dans votre quotidien. ⊹ Apaiser le mental et le système nerveux grâce à des pratiques douces et accessibles. ⊹ Remettre du mouvement là où vous vous sentez figée, tendue ou déconnectée. ⊹ Expérimenter des outils simples que vous pourrez réutiliser seule dans votre quotidien. Parce que revenir à soi ne demande pas toujours de faire plus. Parfois, cela commence simplement par ralentir suffisamment pour ressentir. 👉 Atelier réservé aux membres du Happy Vibes Club. Inscrivez-vous pour recevoir le lien de connexion et préparer votre espace de pratique.