« Il n'y a pas de passion à jouer petit — à se contenter d'une vie qui est inférieure à celle que vous êtes capable de vivre. La grandeur ne vient pas de la sécurité, mais de l'audace de poursuivre vos rêves, même lorsque le chemin est difficile. »
Rituels ⸱ Accompagnements ⸱ Guidances
Sukha Holistique
À tes côtés, pour un quotidien plus apaisé.
J’ai imaginé nos rencontres comme un espace sacré d’échange et de partage.
L’accompagnement holistique permet un travail en profondeur à travers une approche à la fois physique, psychologique et émotionnelle. Chaque accompagnement se fait de manière individuelle et complètement personnalisée, en s’adaptant à vos besoins et étapes de vie.
À propos des espaces...
Des espaces d’expression, de libération et d’amour (de soi).
Chaque séance, peu importe sa nature — accompagnements, ateliers, guidances..., vous permet de vous (re)connecter en profondeur à vos envies et aspirations. Elles sont conçues pour vous aider à identifier ce qui est vraiment important pour vous, pour avancer vers leur concrétisation.
Séances en ligne, via Zoom : une flexibilité optimale pour intégrer le bien-être dans votre quotidien.
OUTILS
NATUROPATHIQUES
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Bilan alimentaire, bilan vitalité, hygiène de vie, phytothérapie, lithothérapie, magnétologie...
OUTILS
HOLISTIQUES
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Travail du souffle, méditations guidées, affirmations et libération de la voix, mouvement somatique, oracles...
ÉCRITURE
LIBRE / INTUITIVE
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Exercices d'écriture libre et / ou guidée personnalisés, adaptés aux thématiques abordées durant nos rencontres.
L'accompagnement individuel (1:1)
⸱ Vers une meilleure connaissance, estime, relation à soi.
Les accompagnements holistiques individuels (1:1) sont des espaces dédiés à l'exploration de soi. L'approche holistique considère chaque individu dans son entièreté, se souciant à la fois du corps et de l'esprit.Ensemble, nous allons explorer les différentes facettes de ta vie et de ta personnalité pour nous (re)connecter à ce qui vibre fort, au plus profond de toi.
Les ateliers (groupes féminins)
⸱ Des espaces pour se déposer, connecter, prendre soin.
Chaque mois, je propose à vos côtés des espaces propices à l'introspection et à la (re)connexion à soi. Au coeur de ces rencontres féminines : de la douceur, des histoires partagées, de l'inspiration. L'opportunité précieuse de s'explorer soi-même, au travers d'une énergie de groupe rassurante et transformatrice.
L'accompagnement de groupe (nouveau)
⸱ Un programme de 8 semaines, « Revenir à soi ».
Ce programme a été soigneusement conçu pour vous aider à améliorer, prendre soin et nourrir votre relation avec vous-même. Il s'adresse aux femmes désireuses de s'offrir un espace bienveillant et structuré pour se reconnecter à leur essence, explorer leurs aspirations et cultiver une relation authentique avec elles-mêmes.
Témoignage : les mots de Claire.
« On ne peut mettre que des millions d'étoiles pour Manon : cette belle personne qui est d'une bienveillance incroyable. J'ai eu l'honneur de participer à un atelier à la bougie. Manon arrive, malgré la barrière de l'écran, à nous immerger dans une « safe place » et lorsqu'on en ressort on ne sait plus où l'on est. Incroyable. Atelier très puissant, qui sollicite beaucoup de notre énergie mais qui est plus que nécessaire à mes yeux. Je pourrais encore écrire encore et encore mais je vais m'arrêter sur un merci. »
« Tu peux, à l'heure que tu veux, te retirer en toi-même.
Nulle retraite n'est plus tranquille ni moins troublée pour l'homme que celle qu'il trouve en son âme. »