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Dimanche 14 juin • 18h00 – 19h00.

Un atelier en ligne (  Zoom ) réservé aux membres du Happy Vibes Club.

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Et si vous arrêtiez, doucement, de vous faire plus petite que vous ne l’êtes réellement ?

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Peur du regard des autres, difficulté à poser des limites, sensation de devoir constamment prouver votre valeur, de mériter votre place, ou au contraire impression de manquer d’élan, de confiance, de direction… Et si ces ressentis n’étaient pas des faiblesses à corriger, mais plutôt des messages à écouter autrement ?

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Après notre exploration des chakras racine et sacré, nous poursuivons ce voyage avec le troisième chakra : le chakra du plexus solaire — Manipura.

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Centre énergétique du feu intérieur, de la confiance, de l’estime personnelle et du rayonnement, ce chakra est profondément lié à notre capacité à nous sentir capables, légitimes et pleinement vivantes.

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À l’approche de l’été, cette énergie devient particulièrement intéressante à explorer.

L’été est une saison de lumière, de mouvement, d’ouverture. Une saison où l’on prend davantage de place dans le monde, dans le corps, dans les relations, dans le visible. Mais cette période peut aussi réveiller certaines vulnérabilités : comparaison, peur de ne pas être assez, difficulté à s’affirmer, besoin de validation, peur d’être vue telle que l’on est réellement.

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Cet atelier est une invitation à revenir à votre propre centre, à reconnecter doucement avec votre lumière intérieure, votre puissance personnelle, votre capacité à choisir, ressentir, oser et rayonner — sans vous sur - adapter, sans vous abandonner, sans devenir quelqu’un d’autre.

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Notre intention :

Pour cette édition, nous explorerons le chakra du plexus solaire — Manipura. Situé juste au-dessus du nombril, ce centre énergétique est associé à l’élément Feu et à l’affirmation intérieure : Je peux.

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Manipura nous parle de confiance en soi, de passage à l’action, de légitimité, d’affirmation personnelle et de cette capacité précieuse à habiter pleinement sa place dans le monde.

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À travers des temps de transmission accessibles, de respiration consciente, d’écriture introspective et une visualisation guidée immersive, vous serez accompagnées pour mieux comprendre ce qui nourrit votre feu intérieur ; mais aussi ce qui peut parfois venir l’éteindre, le diminuer ou le fragiliser.

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Un atelier à la fois pratique, immersif et profondément vivant.
Un espace pour apprendre, ressentir, explorer.
Un espace pour revenir à vous, autrement.

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Les grandes lignes de l’expérience :

• Un temps de retour au corps et au souffle, pour ralentir et ouvrir l’espace en douceur.

• Une exploration accessible du chakra du plexus solaire : son rôle, sa symbolique et les manifestations concrètes d’un déséquilibre dans le quotidien.

• Une pratique d’écriture introspective autour de la confiance, de la légitimité et de la place que l’on s’autorise à prendre.

• Une visualisation guidée immersive autour du feu intérieur, du rayonnement et de la puissance personnelle.

• Un temps final d’harmonisation des trois premiers chakras : racine, sacré et plexus solaire.

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Ce que cet atelier peut vous apporter :

⊹ Mieux comprendre votre rapport à la confiance et à l’affirmation de soi.
⊹ Identifier ce qui nourrit — ou éteint — votre énergie intérieure.
⊹ Vous sentir plus stable, plus alignée, plus présente.
⊹ Reconnecter avec votre capacité à prendre votre place avec douceur et assurance.
⊹ Retrouver de l’élan, du mouvement et une sensation de vitalité intérieure.
⊹ Découvrir des pratiques simples pour soutenir votre énergie au quotidien.

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Aucune connaissance préalable n’est nécessaire. Cet atelier est accessible à toutes.​

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👉 Atelier réservé aux membres du Happy Vibes Club.
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